サポーター紹介
ファスティングサポーター
癒和（YUWA）サポーター：松下 裕梨
病気になり動けなくなり、初めて気づいたんです。食事は大切！そして、カラダと向き合うことも大切です。改善していくとこで、-13キロ痩せて綺麗になりました。
お医者様には、なぜ安定したのかと、驚かれるほどに！知らない事はとても怖いです。知ってしまえば、体の仕組みが分かっちゃう、無理してカラダが変わるのではなく、カラダが勝手に変わっていくお食事法とファスティング。
1人でも多くの方に、私と同じように、食事を疎かにして辛い思いはして欲しくないですし、カラダと向き合っていただきたいと感じました。
癒和（YUWA）には、あなたに合ったあなただけのケア方法があります。
【経歴】
アユルヴェーダサロン癒和（YUWA）を2021年8月オープン。
スリランカの薬草オイルを使ったアヴィヤンガ・シローダラーを提供。
オンラインでファスティングサポート、カウンセリングを提供。
ファスティングを始めたきっかけ
病と向き合う生活
不調を不調とも気づけず、朝起きれない事が続きました。
生理不順があった時もあり、生理痛、頭痛が頻繁におき、病気と診断されるまで、ずっと微熱、だるい、倦怠感を感じる日々が続きました。
病院へ行き、やっと血液検査で甲状腺疾患と判明しました。
むくみもひどく、顔も丸くなり、太ったり、イライラが止まらない、旦那さんにも八つ当たり・・・
その結果、夫婦仲が悪くなりどうして良いのか、分からず、自分を責めました。
打開しようと、独学で向き合おうとしましたが、よく分かりません。
ネットの情報も参考にしましたが、うまく付き合える方法が見つかりませんでした。
現状を打開した方法
病気と向き合うため、多くを学びました。
学び続ける中で、アーユルヴェーダ、東洋医学そして、栄養学やファスティングと出会いました。
食事と生活がとても大切なことに気づき、たくさん良いことを取り入れました。
お水を変えたり、食べるものがどんなものなのか調べたりなど
単体で考える訳ではなく、どのように食べるか！ちゃんと体に吸収できているのか？
体と心と向き合う事や知ることの大切さを学ぶいい経験になりました。
美と健康の両方が変わった
バランスのいい食生活に切り替えたことで今までできなかったことが嘘のように変わってきました。
朝起きれるようになった、生理不順、生理痛がなくなり、頭痛がなくなった。
イライラや肩こり、むくみが無くなり夫婦仲も回復。
心も身体も穏やかになり、苦しい毎日からどんどん解放されていきました。
「どんな時にどんな食事をとればいいのか」病は不幸だけでなく、新しい知識をくれました。
また、食生活を改善したことで13kgも痩せることができました。
お医者様からは、こんなにもよくなってビックリされました。
甲状腺の治療の通院も今では必要ないレベルまで！
自分の身体にとって何がよくて何が悪いか知ることで、今よりももっといい生活を手に入れました。
オンラインでサポートする理由
食生活の改善は、とても難しいです。
1人で変えていくとなると相当の覚悟と知識がいるため、中々始められない方が多いと思いました。
経験した私だからこそ、お客様を支えられるそう思ってオンラインサポートを開始しました。
途中で挫折しやすい方、管理が苦手な方、忙しく食事がとりにくい方。
そんなお客様でも始められるファスティングサポートでお客様を支えていきます。
これからの癒和
ファスティングは年3〜4回行えば理想的です。
年に1回でも行うと、身体から不要なものの断捨離ができ身体が喜びます。
目指せられるファスティングの効果としては、「痩せやすい身体作り」や「美肌作り」さらには、心も穏やかになります。
ファスティングで得られる様々な効果をたくさんの方にぜひ感じていただきたい。
YUWAは、皆様の健康をオンラインからサポートいたします。私と一緒に健康的な身体を手に入れましょう。
