よくある質問
ファスティングは、痩せるためのものですか？
ダイエット目的で行われる方もいらっしゃいますが、美容面や、日々のリセット、体調管理のために行われる方もいらっしゃいます。痩せたくない方でも、ご参加いただけます。
ファスティングは、どんな方におすすめですか？
ダイエットだけではなく、肌トラブルがある方、妊活したい方、ホルモンバランスの乱れがある方など、おすすめです。
ファスティングは、どのくらいの頻度でしてもいいですか？
基本的には、年３回から４回を目安に行っていきましょう。早くても１カ月は開けるようにしましょう。
